思春期ニキビの治し方を徹底調査！
思春期ニキビの原因、対策、お薦めスキンケアの口コミなどの情報をお届け！
中学生、高校生など思春期の時期に1番悩む肌トラブルが思春期ニキビ！
男性、女性を問わず思春期ニキビで悩む人も多いのではないでしょうか。
ニキビは青春のシンボル！なんて言ったりしますが、まったくの厄介者。
できれば思春期ニキビを治して、悩む事無く生活をしたいですよね！
思春期ニキビを治したい！でもどんな対策が効果的なのか分らない。
色々なニキビケア商品が発売になっているけど、どれが良いのか分らない。
なんて思ったり、迷ったりしませんか？
そんな方の為に思春期ニキビについて徹底調査！
まずは敵を知ろうという事で、思春期ニキビの原因やニキビの種類、洗顔や治療など思春期ニキビの改善対策や予防法。
アクトノブ、アクポレス、プロアクティブ、草花木果（そうかもっか）、アテニアの効果、口コミでの評判を紹介。
思春期ニキビを治したい中学生、高校生！思春期ニキビケア商品の口コミを探している！
などの方の参考になればです。
思春期にきびを治して美しい肌を手に入れちゃいましょう！
思春期ニキビの原因とニキビの種類
思春期ニキビの原因は、ホルモンバランスの変化が主だと言われています。
中学生や高校生など思春期の時期は、女性であっても男性ホルモンの分泌が増加。
ホルモンの増加で毛穴の中にある皮脂腺が刺激され皮脂量が増加。
皮脂の分泌が増えてアブラっぽくなった肌は、毛穴に皮脂がたまりやすい状態に。
毛穴に詰まってしまった皮脂は、皮膚にあるアクネ菌（にきび菌）と作用して思春期ニキビに！
というのが、思春期ニキビができるまでの流れ。
他に、ストレス、肌に合わないスキンケアの使用、不規則な生活なども原因に。
思春期ニキビはこれが原因！と限定されているのでなく、色々な原因が重なって思春期ニキビができてしまうケースが多いかもしれません。
自分のニキビは何が原因だろう？と考えてみるのも思春期ニキビの改善対策に繋がるかと思います。
★ニキビの種類も色々
●白ニキビ
ニキビの初期段階が白ニキビ。皮脂がたまって毛穴が塞がった状態で盛り上がった状態のニキビ。
見た目に白く、いちばん潰したい衝動に駆られるのが白ニキビかも（もちろん潰したり、刺激してはいけません）！
●黒ニキビ
白ニキビの次の段階。毛穴が開き白ニキビの皮脂がホコリなどで黒ずんでしまった状態。
この黒ニキビの段階でストップしておかないと後々厄介な事になってしまいます。
●赤ニキビ
白、黒ニキビが悪化した状態。細菌が皮脂を栄養に増殖しニキビが悪化。
この赤ニキビは厄介者で、きちんとした治療をしないとニキビ跡になってしまったりするケースも。
●黄ニキビ
赤ニキビが更に悪化したニキビの最終段階で、膿んで黄色く見えるのが黄ニキビ。
個人で治すのが難しく、専門医などで治療が必要となるケースも。
●ニキビ跡（痕）
クレーターなどとも呼ばれるのがニキビ跡。
悪化した赤、黄ニキビが毛穴の周囲を傷つけ、治っても肌に凸凹が残ってしまった状態。
思春期にきびができてしまったら、初期の白、黒ニキビの状態で治すのがベスト。
いずれ治るだろうなどと考えて放っておくのは大変危険！
赤、黄ニキビまで悪化させてしまうと、ニキビ跡が出来てしまう可能性もあります。
思春期ニキビの改善対策！
思春期ニキビの改善、予防対策の情報を紹介。
思春期ニキビは、ホルモンの分泌が落ち着くと自然に治ると言われています。
思春期を過ぎ、ホルモン分泌が落ち着く事で皮脂量が減り、ニキビが出来にくくなるという訳です。
しかし、いくら自然に治ると言われても、放っておいてはいけません。
思春期ニキビ治療、予防をして対策を取っておく事は、将来のお肌の為にもなります。
思春期ニキビの主な対策法は、
洗顔
洗顔で肌を清潔に保つ事が思春期にきびを治したり、予防するのに効果的。
ゴシゴシと刺激する事無く、優しく洗顔するのがベスト。
回数は1日2〜3回程度でOK。洗いすぎは逆効果になります。
タオルで拭く時もこすらず、押しつけるように優しく水分を取りましょう。
また、洗顔料などはきちんと洗い流す事。洗い残しも”にきび”に悪い影響が。
生活の改善
食生活の改善、充分に睡眠をとる、ストレスを溜めないのも思春期ニキビの治療、予防に効果的。
食べざかりの思春期ではありますが、野菜を摂る、糖分・油分を控えるなどバランスの良い食事を心がけましょう。
ストレスや睡眠不足はお肌の大敵なので、充分に睡眠をとり、ストレスを発散する方法も持っておきたいですね。
生活を改善し、にきびの出来にくい体質にするのも思春期予防の方法です。
ニキビを刺激しない
ニキビを触ったり、潰したりするのは絶対にいけません。
また、額のニキビを前髪やヘアバンドなどで隠すのも悪影響です。
白ニキビ押し潰して中の白い皮脂を出したい衝動に駆られた時は、「これを潰すとニキビ跡」と思い我慢！
などが、主な思春期にきびの治し方、予防法になるかと思います。
プロアクティブなどのニキビ対策スキンケアや治療薬の使用は、あくまで最後の手段と考えて、
普段の生活でニキビの出来にくい肌、体質にする事を心がける事が1番良い思春期ニキビ対策と言えるでしょう。
思春期ニキビに効果のあるスキンケアの口コミ、評判！
思春期ニキビに効果のあるスキンケア、その口コミなどをいくつか紹介。
ニキビケアランキングやブログ、Q＆Aサイトなどで話題になっているスキンケアを集めてみました。
しかし、にきび対策のスキンケアを色々ありますが、すべての人に効果がある訳ではありせん。
脂症の肌、乾燥肌、敏感肌など肌のタイプは人それぞれ。
トライアルセットで試してみたり、メーカーのHPで確認するなどして
自分の肌に合った商品でニキビケアをする事が良いと思います。
★アクトノブ ⇒アクトノブの効果、口コミについて詳しく！
常盤薬品のNOVから生まれた高機能ニキビケアがアクトノブ（ACT-NOV）。
臨床皮膚医学に基づく研究から生まれたアクトノブは攻めのニキビケア化粧品。
洗顔料、化粧水、美容液の3点セットでニキビに負けない肌環境を実現！
★アクポレス ⇒アクポレスの効果、口コミについて詳しく！
お米から生まれたライスパワーエキスが魅力のライスフォースのニキビケア化粧品。
肌に優しいので敏感肌の人でも安心。ニキビ、毛穴、テカリの対策・予防に効果が！
★プロアクティブ ⇒プロアクティブの効果、口コミについて詳しく！
人気No1のニキビケアと言えるかもの眞鍋かをり、伊藤由奈のCMでお馴染みプロアクティブ。
敏感肌の人はちょっとヒリヒリなんて口コミもありますが、にきびに対する効果は抜群。
60日間返品保証があるので、とりあえず試してみて合わなかったら返品できる安心感も。
★草花木果（そうかもっか） ⇒草花木果の効果、口コミについて詳しく！
どくだみ、緑茶、ゆず、よもぎなど天然植物成分にこだわったスキンケアが草花木果（そうかもっか）。
ニキビに効果的なのがどくだみセット。
洗顔石けん、化粧水、美容液の3点セットがニキビ対策に効果的。
★アテニア ⇒アテニアの効果、口コミについて詳しく！
アテニアは、モデルのRINAも愛用していて大人気の基礎化粧品。
肌に優しく、効果が高く、値段もお手頃でおすすめ。
かわいいポーチ付きのトライアルセットも人気になっています。
他にも、RACA（ラカ）、オルビスクリアミニセット、オルビスアクネスポッツ、DHCアクネコントロールなど、
人気のニキビケアは色々あって、選ぶのも大変かもしれません。
値段の高いスキンケアや、人気のあるスキンケアが必ずしも思春期ニキビに効果的とは限りません。
返品保証が付きの商品、お試しのトライアルセット、無料サンプルなどを上手に利用して
自分の肌質や、ニキビの状態、体質などに合ったニキビケアを見つけて思春期にきびを治したいですね！
